2009年7月25日土曜日

鯵の刺身

 またまた頂きました。今度は鯵です。しかも、あり難い事に釣ってきてお刺身にして持って来てくれました。新鮮そのものです。
  
 今晩のメニュー

      鯵の刺身  
      
      がんもどきの煮物      がんもどき、人参、こんにゃく

      春雨のサラダ         はるさめ、きゅうり、ハム、ゆで卵

      味噌汁             じゃがいも、にんじん、たまねぎ

      きゃべつの浅漬け

 ヘルシーな晩御飯でしょう。