2010年3月6日土曜日

肉じゃがコロッケ

おかずが肉じゃがの日の翌日は、だいたい肉じゃがコロッケを作ります

肉じゃがコロッケ      昨晩の残りの肉じゃが、玉子、小麦粉、パン粉
                キャベツの千切り、トマト
ほうれん草の胡麻和え   ほうれん草、すりゴマ、砂糖、醤油

こんにゃくのピリ辛炒め   こんにゃく、ごま油、醤油、砂糖、七味唐辛子

味噌汁            玉葱、人参、玉子

肉じゃがコロッケは普通にコロッケを作る要領で作ります。
こんにゃくのピリ辛は、太めの糸こんにゃくをごま油で炒め、
砂糖、醤油、で味付けをし、最後に七味唐辛子を入れます。(ラー油を入れても良いかも)

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